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2021/09/02

こんな時は3大幸せホルモンを増やそう!

いつもご覧いただき
ありがとうございます😊 

広島県福山市
PARAFUSE.(パラフューズ)脳洗浄®︎
国際認定セラピスト/認定講師のmihoです。


今日は雨がザーザー降ってますね。
頭痛がしたり、ちょっと落ち込んだりする方もいるかも。

そんな時は脳洗浄がオススメです。



幸せホルモンって知っていますか?

○愛情ホルモン:オキシトシン
何か食べないと満たされなくなる

○快楽ホルモン:ドーパミン
足りないとポテチやチョコレートなどの
油が欲しくなる

○幸せホルモン:セロトニン
足りないと糖質が欲しくなる

どれか一つでも当てはまる方は幸せホルモンを増やしましょう!

・朝起きたら朝日を浴びる
・睡眠の質を上げる、たっぷり寝る
・動物や好きな人と触れ合う
・ワクワク、ドキドキする。ときめくモノを買う
・脳洗浄®︎をする


脳洗浄®︎の施術中にお腹がキュルキュルと
鳴り出すことがよくあります。
脳がリラックスしてくると副交感神経が優位になり
腸が元気になってきます。
腸は第二の脳と言われています。
ホルモンバランスも整うので、良いこと尽くめです。


私は先ほど、この子が届いたので
テンションが上がって記念に写真を撮りました(笑)
ちょっと怖いですよね(笑)

こんな時は3大幸せホルモンを増やそう!
こんな時は3大幸せホルモンを増やそう!