ブログ

Blog

2021/12/14

眠れるって幸せ♡睡眠の質を上げて脳に休息を♡

寝ることが趣味なくらい、好きだった私が30歳を過ぎてからストレスで眠れない日々を過ごしていました。
今だから思う♡眠れるってどれだけ幸せなことか♡





毎日、お布団に入ったらスッと眠れて
朝起きたらスッキリ〜✨



そして、忙しい毎日を過ごす中、せめて休みの日だけでもゆっくりしたい‼︎
 

でも、そんな時間はないよ〜って😭

だからこそ、睡眠ってとっても大事♡
 

なかなか寝付けなかったり、寝ても寝ても疲れが取れない。
日中眠気がひどい。
イライラしてばかりでストレスがいっぱい!!
集中力が続かない。
不安で夜も眠れない。


今抱えている心身の不調は睡眠不足からきているかもしれません。


そして脳疲労🧠が溜まっているかも!



脳洗浄®︎は脳疲労を取る!
頭の疲労を取ってスッキリさせる施術になります。脳疲労にアプローチしたメソッドです。


情報に溢れている頭の中が興奮して、交感神経が優位な方が非常に多く、自律神経の乱れから睡眠の質も下がって、頭がズキズキするなどの症状なども増えています。



睡眠が私たちにとって重要な理由は!
心身の健康を維持するための重要な要素の一つです。

睡眠は時間ではなく、質が大事になっています。


このような不調を抱えていると、うつ状態にもなり得ますし、様々な病気の原因にもなります。



車でもエンジンをずっとつけっぱなしでいると、バッテリーが上がってしまうように、
人の体もちゃんと休息が必要です♡



日頃から頭を使いすぎる現代人にとって、もっとも大切なことは脳をしっかり休ませてあげることが必要不可欠です。


たかが、睡眠と思うかもしれませんが、寝れないって本当にストレス🤯


1日の終わりにゆっくりできる時間は幸せなこと♡


やりたいこと、夢を叶えるには、まずは健康でいることが大切です☺️


何をやっても疲れが取れないと悩んでいるなら、一度、脳洗浄®︎を体験してみてください❤️


私も脳洗浄®︎で眠れるようになった1人です✨

脳洗浄®︎
是非一度、ご体験ください😊

眠れるって幸せ♡睡眠の質を上げて脳に休息を♡
眠れるって幸せ♡睡眠の質を上げて脳に休息を♡